¡No te prives de nada!
Con estos tips podrás perder algunas calorías, ¡sin dejar de comer!
1. Éntrale al aguacate, sus grasas buenas te ayudan a quemar calorías.
2. Los cereales integrales son altos en fibra y te ayudan a quemar hasta un 30% de grasa.
3. La sandía es rica en arginina, una sustancia que promueve la perdida de peso.
4. ¡Nunca te saltes el desayuno! Es un básico que te ayuda a mantenerte en forma, si te lo saltas, corres 4 veces más riesgo de sufrir obesidad.
5. ¿Eres fan de la mayonesa y los aderezos en las ensaladas? Cámbialas por yogur griego, sabe tan rico que no los extrañarás.
Con estos tips perderás calorías de volada, sin preocuparte por el sabor.
Vía Veintitantos
Comentarios
Publicar un comentario